HSK 3.0 12 周備考計劃
在 HSK 3.0 下，用 12 周從 HSK 2 到 HSK 3 的逐周計劃。圍繞每天 30-45 分鐘、每週 5 天設計。時間充裕可調整 — 但堅持勝過馬拉松式的突擊。
我能在 12 周內通過 HSK 3 嗎？
可以，前提是你已具備 HSK 2（累計約 1,272 詞）水平，並能每天投入 30-45 分鐘、每週至少一次口語練習。多數成人想在 12 周內從絕對零基礎到 HSK 3 並不現實；那條路徑請預留 6-9 個月。下面的計劃假設以 HSK 2 為基線。
每週需要多少小時？
每週 4-5 小時的結構化學習，再加上被動接觸（中文音樂、播客、視頻）。從 HSK 2 → HSK 3 的總主動學習時長：12 周內約 100-150 小時。該計劃將每日學習保持簡短（30-45 分鐘），以便適應現實生活的日程。
技能配比
對於必考口語的 HSK 3.0，恰當的配比是：30% 詞彙 + 語法，25% 閱讀，25% 聽力 + 口語，20% 模擬考試（集中在最後 3 周）。口語的佔比高於舊版 HSK，因為新考試將其列為必考。
逐周計劃
第 1 周 — 基線 + 基礎
- 參加 HSK 3 模擬考試以找出薄弱環節（60-90 分鐘，含口語在內的所有部分）
- 複習模擬考試中不牢固的 HSK 2 詞彙
- 每日：通過 SRS 學習 25 個新 HSK 3 詞
- 一次 30 分鐘的聽力練習
第 2-3 周 — 詞彙加速
- 每日：通過 SRS 學習 30 個新 HSK 3 詞（目標：到第 3 週末累計 200 個新詞）
- 每週 2 篇 HSK 3 難度的閱讀文章
- 語法重點：把 字句；結果補語 (听懂, 看见)
- 1 次與 Prof Hanlexon 的口語練習（10-15 分鐘） — 話題：日常作息、家鄉、愛好
第 4-5 周 — 語法深化
- 每日：25 個新詞 + 複習（累計約 400 個新詞）
- 語法重點：比較結構 (比, 一样, 不如); 趨向補語 (进来, 出去)
- 每週 3 篇閱讀文章，並將新詞提取到 SRS 中
- 每週 2 次口語練習；錄下自己並回聽
第 6-7 周 — 聽力密度
- 每日：SRS 複習 + 15 個新詞（目標：累計 600 個新詞）
- 聽力重點：母語語速的 HSK 3 示例對話；跟讀練習
- 語法重點：被動句 (被); 連詞 (不但...而且...)
- 2 次口語練習；引入看圖說話練習
第 8 周 — 首次完整模擬
- 在考試條件下完成完整的 HSK 3 模擬（計時，含口語）
- 對照評分標準給自己打分（參見 口語考試 瞭解四維評分標準）
- 找出差距；圍繞這些差距規劃第 9-11 周
第 9-10 周 — 針對性彌補弱項
- 專注於模擬中得分最低的那一部分
- 若為聽力：每天 30 分鐘專注聽力（非背景音）
- 若為口語：每週 4 次練習，並回放自評
- 若為閱讀：每週 4 篇文章並進行限時理解
- 僅複習詞彙 — 本階段不學新詞（鞏固）
第 11 周 — 第二次完整模擬 + 精修
- 第二次完整模擬；預計比第 8 周提高 5-15 分
- 詳細複習每一道錯題；理解原因，而非僅記住正確答案
- 最終語法複習：任何仍不牢固的句型
第 12 周 — 考試周
- 本週早些時候在考試條件下進行 2-3 次計時完整模擬
- 最後 48 小時只做輕度複習；讓大腦休息
- 考前一天：讀一篇簡單的 HSK 2 文章以熱身聲調辨識；早睡
- 考試當天：提前 30 分鐘到場；口語部分現已必考 — 帶上水
我應該何時開始模擬考試？
第 1 周做基線測試，從第 8 周起每 2 周做一次完整模擬，最後一週加大到 2-3 次計時完整模擬。過早模擬浪費時間（你只是在考還沒學到的內容）；較晚的模擬可以建立 90 分鐘考試加 7 分鐘口語部分所需的耐力。
如果我漏了幾天怎麼辦？
每日堅持比單次時長更重要。每週漏 1-2 天沒關係，只要每週總量保持接近 4-5 小時。漏掉整週就更難 — SRS 計劃會退化，近期詞彙會淡忘。若連續漏 7 天以上，預計會丟失約 20% 近期所學詞彙，並在恢復計劃前安排一週的恢復衝刺。